Olá meus amigos! Tudo bem por aí?
Agora vou mostrar sempre o cardápio de "ontem" aqui no blog, vamos conferir?
Café da manhã: meio mamão, torrada integral light com requeijão light, leite desnatado com nescau light
Lanche da manhã: uva + yakult
Almoço: arroz integral, feijão, sardinha e chicória refogada.
Olhem só:
Já a tarde o cardápio foi: 1 activia de morango e meia banana
Olhem só:
E a noite veio a parte especial!! Uhuuuul... haha... agora como não temos mais receitinhas da mamãe resolvi improvisar e trouxe receitinhas de solteiro para vocês rsrs!!!
PIZZA INTEGRAL DE FRIGIDEIRA!
Pessoal, ficou muito bom... basta colocar essa massinha, que coloquei a foto aqui em baixo, na frigideira (não precisa colocar óleo, untar, nem nada disso, é na frigideira seca mesmo ok?). Por cima da massa coloquei um pouquinho de molho de tomate, peito de peru, mussarela light, tomate fatiado e orégano. Depois de montada basta tampar e acender o fogo, deixar por tempo suficiente para derreter o queijo e a massa ficar crocante e pronto!!! Fica uma delícia de verdade mesmo... e engana muito bem naqueles dias em que queremos comer besteirinhas!!! E o melhor, cada massa (referente a 1 pizza brotinho) tem somente 75 calorias... não é ótimo?
Olhem só a massa e a pizza pronta:
Espero que vocês tenham gostado do post!!
Vou aproveitar que a internet está melhor hoje e colocar uma foto da viagem pra vocês:
Um grande beijo,
Adoro essa pizza, tenho sempre em casa =)
ResponderExcluirbjs
Muito bom né Ana, muito prática!!!! =)
ExcluirOiiiiiii florrrrrrrr!!!
ResponderExcluirTudo joia?????
Que delicinha esta pizza e com essas quantidades de calorias arrasouuuu!!!
Beijosss
Pois é amiga, a melhor parte é o número reduzido de calorias huahuahua da ate alegria de comer!!! rsrs
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